Enerjimizin düştüğü şu günlerde farklı işler peşindeyim.Enerjimi yükseltmem lazım yapılacak çooook işim var!Hava sıcak ve bunaltıcı malum Ramazan Ayı içindeyiz.O yüzden hem tok tutucu hem enerji verici bir şey paylaşmak istedim.Uzmanlara göre bir bardak süt 5 saat tok tutuyormuş.Muz ve baldan bahsetmeme bile gerek yok. :)
Malzemeler:
1 tane muz
2 çorba kaşığı bal
Süt
Tarçın
Yapılışı:Muzu ince dilimler halinde doğrayalım.Üzerine balı ilave edelim sütü de eklediğimizde tamamdır.Hepsini blender dan geçirebilirsiniz.İşte bu kadar basit ve yapılışının aksine enerji dolu! :)) Ben içmeden önce üzerine tarçın ekledim sahlep gibi göründü en sevdiğim! :) Geçenlerde çikolata sosu eklemiştim bal yerine onu da tavsiye ederim!
Afiyet Olsun...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder